Статья рассказывает о том, как работает внимание и как его управлять. Автор объясняет, что большинство людей используют фокусировку внимания на автопилоте и как это влияет на нашу жизнь. Он приводит примеры, такие как дыхание, ходьба и вождение автомобиля, чтобы показать, как мы можем передать управление нейронной сети в нашем мозгу. В конце статьи автор дает советы, как управлять своим вниманием и не попадать в плен чужих идей.